認知症 妻のつぶやき
姉から『認知症ミニ講座』という冊子を貰いました。
私も知っている宇野光男さんが書いた冊子です。
中には『亭主を認知症にさせる十か条』という項目もあって
飽きることなく面白く最後まで読めるようになっています。
加齢による物忘れと認知症の違い…も知りたいところです。
認知症になりやすい人は、
・耳が聞こえづらい
・人づきあいがあまりない
・タバコを吸っている
・血圧が高い、糖尿病、太っている
・野菜、果物をあまり食べない
・歯がそろっていない
・運動の習慣がない
・睡眠不足
・ストレスの強い生活をしている
※該当項目が1つ2つあったからといって恐れることはありません。
該当しない項目でカバーし明るく日々を過ごしましょう。
早速コピーをして友だち2人にあげました。
認知症にならない為にも今のうちに対策をし、
頭も体も元気でいたいものです。