暑さを避けて早朝の歩き
毎日６時半からの石川県白山市千代野中央公園のラジオ体操した後、
暑さを避けて、早朝歩きをしています。
まずは千代野第２集会場の前からスタートです。
いつもは千代野団地の中の道路を歩き、車のほとんど通らない道歩きをしています。
団地のはずれの田んぼは日影がなく暑く、
日本海が見えるほど遮るものが何もなく、
日傘があっても風が強く傘をさして歩くのが大変で、
田んぼ道の１時間余りの歩きをやめて団地の中の道歩きをしております。
日中は暑いので太陽が出ない早朝歩きで４０分くらいの歩きに変更です。
公園の中を通り、美しい花を見ながらの歩きます。
団地の中の道歩きは住宅の日陰を探しながらの歩きです。
この日は曇りで歩きやすかったですね。
団地の桜の木の下の歩行者専用の道を歩き
最後は千代野中央公園沿いの道歩きで終わります。
曇りでも汗だくです。
でも汗をかくことが健康維持のなると思っています。