認知症予防 妻のつぶやき
私は朝起きてすぐに『珈琲』を飲みます。
以前はブラックで飲んでいたのですが
検診でカルシュウム不足…と言われたので
今は牛乳を入れています。
5月の17日の中日新聞に
『1日3杯以上の珈琲を飲んでいる人は
認知症発症リスクが50％減少する』とありました。
私がそうです！
日におよそ3～5杯の珈琲を飲んでいて、
仕事の時もお花の手入れをする時も、
お気に入りのカップを手にしています。
でも時々、
カップを何処に置いたかわからなくなり
探しているのですが…、
本当に認知症予防になっている？？